Ушу

Традиционная китайская оздоровительная гимнастика с элементами единоборств.
Эффективный способ обрести гармонию, здоровье и уверенность в себе. Ушу в переводе с китайского – “боевое искусство”, – зародилось в Китае столетия назад. Оно практиковалось в монастырях, армии, частных школах и было закрытым знанием. Благотворное воздействие ушу использовалось дворянским сословием для поддержания здоровья и долголетия.
В наши дни в мире развиваются различные направления ушу:

• Традиционное ушу
• Боевое ушу
• Оздоровительное ушу