Latina

Фитнес латина – это уникальная программа, для тех, кто хочет быть всегда в отличной форме и любит латиноамериканские танцы. Помимо танцевальных движений фитнес Latina включает различные упражнения, которые помогают укрепить мышцы живота, спины, бедер, ног, улучшить кровообращение, снять стресс и напряжение, ускорить обмен веществ.

Подобная тренировка является фитнесом, потому что связки и движения составлены так, чтобы можно было добиваться поставленных задач, связанных с улучшением здоровья. Специалисты относят фитнес-латину к группе кардиотренировок. Занятия ускоряют поступление в клетки органов и тканей кислорода и питательных веществ, а также помогает сжигать лишние калории.

латина