Yoga (Йога)

Йога- это практика самосовершенствования тела и сознания, способствующая улучшению физического и психоэмоционального состояния, это комплексный подход к здоровью человека – физическому и духовному.

Преподаватели йога-зоны - это не только учителя, которые позволят вам постигнуть все тайны практик, но и мудрые наставники. Каждый из них имеет глубочайшие знания своего направления йоги.

Урок, направленный на укрепление мышечного корсета, тренировку сердечно-сосудистой системы и щадящую тренировку суставов, а также на вытяжение мышц, фасций и связок, что в свою очередь включает внутренние механизмы расслабления.

​  Yoga (Йога)